Pauca quaedam magna sunt scire quomodo ferrum absorptum est et quomodo efficere potes ut puer tuus ferro uti possit in cibis quos ministratis.
Secundum quod servis cum ferreis cibis, corpus tuum infantis inter 5 et 40% ferri potest in cibis!Ingens differentia!
Ferrum in escam facillimum est corpus absorbere
Cum multae herbae, fructus et baccae fontes ferreos optimos sint, esca optima est, quia corpus humanum id ferrum facillime haurit.(2-3 temporibus melius quam fontes ferrei vegetabilis)
Praeterea, ubi cibum addis, etiam corpus ex aliis cibis in eo cibo plus ferri.Si ergo, verbi gratia, pullum et algentem simul coles, totum attractio ferrea altior erit quam si singulis occasionibus ad cibos ministraveris.
C-VITAMIN FERRUM EST BOOSTER
Alia stropha est, ut cum c vitaminum pinguibus hedis, cibos ferreos dites deservire.Vitaminum c-vitaminum faciliorem reddit corpus ad hauriendum ferrum in vegetabilibus.
FERRUM PAN uti coctione
Hoc est bellum frigidum extremum ad ferrum naturaliter addens ad cibum familiae tuae.Si cibum feceris, ut puta liquamen pastae vel casserole in craticula ferrea, multoties altior erit ferrum quam si in sartagine coquantur.Modo fac uteris una ex illis ollis nigris priscae et non illae quae nominantur.
CAVE cum lacte
Lac bubulum calcium continet, quod ferri effusio inhibere potest.Praeterea lac bubulum ferrum exiguum continet.
Propositum est cavere lac bubulum (itemque lac caprinum) bibere primo anno infantis.
Sapiens etiam potest offerre aquam cum ferreis epulis pinguibus potus quam lacte bubulo.Utique servientes aliquid yogurt vel aliquid lactis cum polenta tenuis est.
Post tempus: Oct-09-2022
